Wat moet je doen ter voorbereiding?

Super dat je mee wilt doen met onze 10daysprint! In deze video leggen we de verschillende stappen uit die je moet ondernemen en we hebben ze speciaal voor jou hieronder ook even opgelijst zodat je snel en eenvoudig al de verschillende stappen kan overlopen.

1) Voeg ons persoonlijk toe op Facebook

Op deze manier kan ik je uitnodigen voor onze exclusieve Facebook-groep.

Als vriend toevoegen

2) Verzoek accepteren van onze Facebook-groep

We nodigen je uit om lid te worden van onze 10 Days Sprint Facebook-groep. Accepteer dit verzoek om deel te kunnen nemen aan de 10 Day Sprint. In deze Facebook groep wordt dagelijks een 7’ workout gepost en een dagelijkse tip&trick alsmede de kettlebell workouts.

3) Download Telegram app (gratis)

Via deze app kom je in een team met mij als captain-coach en nog 8 andere deelnemers. In deze chat zullen we dagelijks ons eetpatroon posten en kunnen we elkaar inspireren en motiveren. Ook zal je de recepten met de boodschappenlijst in deze chat krijgen alsmede een snack- en lunchlijst. Download nu al de app en wij bezorgen later jouw persoonlijke link om toe te voegen.

Android iOs Apple

4) Spelregels downloaden

Om alles nog eens heel duidelijk te maken hebben we alle spelregels in één mooie pdf geplaatst die je hier kan downloaden. Lees ze zorgvuldig door en als er nog vragen zijn beantwoorden we ze graag.

Spelregels downloaden

5) Nodig een vriend uit om mee te doen (optioneel)

Je bent niet verplicht om iemand uit te nodigen maar we geven je de kans om één van je vrienden of familie uit te nodigen die ook gratis mee kan doen zodat je een buddy hebt. Moest dat het geval zijn dan geef je ons even zijn of haar gsm nummer zodat we deze persoon de uitleg kunnen geven. Laat hun dan wel even weten dat wij hun zullen contacteren 😉

Vragen?

Is iets niet duidelijk of lukt één van de bovenste stappen niet, neem gerust contact met ons op en wij loodsen je er doorheen.

Bel ons op volgend nummer: +32 477 81 92 25, Vanessa Natale

Volg ons op Instagram: @momentumduo

Soms heb je gewoon iemand nodig die je motiveert, je tips en adviezen geeft of iemand die kijkt naar jouw persoonlijke levenstijl. Blijf niet bij de pakken zitten en zet de eerste stap naar een 'healthy lifestyle'. Waar iedereen alles kan bereiken met de juiste mindset!

Let's get fit forever!

by Momentum Lifestyle Coaching